想要去跑步锻炼，穿运动服和普通的衣服有什么区别？

　　假如你要每天跑步，而且舒服、轻快的飞奔得话，比较好是穿准业的慢跑服，假如**一般的锻练得话，一般的运动服也是能够的，但决不要穿平常的衣服裤子慢跑。慢跑时的衣着针对你可否进行开心的飞奔起着非常大的效果。无论一年四季，服饰要尽可能轻巧、柔软、有延展性、透气性能好、比较好速干面料。轻巧柔软并颇具延展性的服饰不容易影响你慢跑时双臂的晃动和两腿在奔跑时的蹬腿、曲膝、超越，假如纺织面料不柔软长期飞奔会磨破肌肤，在这里一点上许多进行过远距离跑的盆友都感触颇深，俺之前跑过全马，大腿根部跟那边皮都磨了。此外假如你穿上一件透气效果不佳的衣服裤子慢跑，的身上的热流排不出来，就好似衣着雨披慢跑一样憋的难受，让人躁热难耐。有的人觉得全棉服饰透气，却不知道全棉服饰透气后不容易干粘在的身上很难受还非常容易受凉，而快干服饰就不一样了，它湿的速干得也快，不沾身，让人觉得较为清新。出来慢跑得话，要注意不要穿多了。一旦人体刚开始热起来，你能觉得到比一切正常状况下高8-10℃。比如，平均气温为13℃，你也就能够穿T恤和超短裤了。