元气森林气泡水有电解质吗?

发布日期：2021-06-24

元气森林气泡水

匿名用户 2021-06-24

　　在你的日常饮食中钠不能过量，而且刚出汗，这时可以喝。因为出汗会带走体内的电解质。所以，去健身房跑30分钟后，可以喝一瓶。但是，平时不要喝太多。

匿名用户 2021-06-24

　　那些补充了维他命的人还是可以的，问题是电解质，有几种补充了“钠”的成分，而事实上大多数人的饮食中钠已经超标，因为钠就是食盐中的阳离子，所以不应该再喝补充钠的饮料。

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