元气森林真的无糖为什么会有碳水？

　　**表示，大多数无糖饮料含有大量磷酸，磷酸是中强酸，与金属离子结合能力强。进入我们的身体后，与钙、铁、锌、铜等体内的金属离子结合，生成磷酸盐。这种物质不易溶解，因此会降低我们体内钙铁锌等矿物质的吸收利用率，提高患骨质疏松症的风险。另外，无糖饮料有龋齿的风险，其中酸会破坏牙齿表层的釉质，侵蚀牙齿。

　　根据元气森林配方表，赤藓糖醇、二氧化碳、碳酸氢钠、柠檬酸、三氯蔗糖、山梨酸钾等成分组成。赤藓糖醇是一种较好的代糖产品，其甜味主要来源于蔗糖，它的口感与蔗糖非常接近，可以替代蔗糖、木糖醇等，而且赤藓糖醇是小分子的甜味剂，它不被机体内酶系统代谢，不会影响正常的糖代谢，食用后血糖水平和血胰岛素水平不会发生明显变化，所以元气森林严格来说确实是不含糖的，所以元气森林确实是不含糖的，所以对糖控制的严格来说确实是不含糖的。